昔ながらの。

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カフェでまったり、というと今時はスタバやそれ系のお店なんでしょうね。

確かにいいかもっちゃぁいいかもなんですが、ぶっちゃけちょっと飽きません？

僕は完全に飽きました（笑）



で、少し時間が空いたので銀座の地下にある昔ながらのカフェ、いや喫茶店に入ってみました。

恐らく、創業ウン十年って感じのふるーい喫茶店です。

一応禁煙と喫煙が分かれてはいますが、店に香るほのかなタバコの匂い。

いやじゃない程度なので許せる範囲です。



店はガラガラ。

流れる音楽は小さめのジャズ。

店員は１名。

さすが銀座って感じで一杯の値段は少々お高めですが、場所代だと思えば許せるかな。



１時間ちょっといたかな。

その間、新規のお客様はゼロ。

僕が入った時にいた２組のお客さんはしばらくして帰っていったので、最後は僕一人だけでした。

これで経営は成り立つのだろうか、ってな邪推はさておき。

いやー、静かでいい店でした。



スタバよりもこういう喫茶店のほうがいいですね、僕は。

時々利用したいと思います。




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～今日も充実生活～
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３：５９起床。加圧翌日でもいい感じの目覚め時間。
新しいライターさんとお話。盛り上がりました。
いいお店はやっぱり最高ですね。
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みずみずしさ。

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このところ事務所内の観葉植物の元気がなく、葉も落ち、そろそろ買い替えかなぁと考えていました。

でも、よくよく考えてみると、買った時はいいのですが、少しづつ間延びはしてくるし、たまに病気にもなったりするんですよね。

寿命も早いと１年半ぐらいだったり。



ということで、思い切ってレンタルの観葉植物にすることにしました。

これ、毎月２回の巡回メンテナンスつきで、水やりや手入れをしてくれます。

枯れたり病気になった場合もすみやかに替えてくれるようです。



しかも、基本は３ヶ月おきに新しい観葉植物に替えてもらえるそうで、季節に応じた提案もあるとか。

これは嬉しいですね。

季節ごとに旬の観葉植物を置けば、事務所の雰囲気もぐっと変わります。



レンタルなので多少の費用はかかりますが、一人が一回飲みに行くよりもはるかに安い金額なので、こういう費用は価値がありますよね。



やっぱり葉が綺麗な観葉植物はいいですね。

事務所内が一気にみずみずしくなります。

オススメですよ。




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～今日も充実生活～
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３：５４起床。このところの冷え込みは厳しいですね。
観葉植物レンタル、かなりオススメです。
本日もがっつり加圧トレーニング。
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机上と思考の相関関係。

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事務所で使っている僕の机、結構大きめです。

横幅１６０cm、奥行きは７０cmです。

スタッフの机はこれより小さいですが、それでも一般的な会社で使われているスチール机よりは大きいサイズです。



大きいがゆえに、いろんな物が置けて、同時進行で物事が進むというメリットがあります。

しかし反面、油断するとすぐにカオス状態となります・・・。



いつも思うのですが、広い机の上に何も無い状態の時ほど思考が整理され、澄んだ状態で様々な決断がしやすく感じます。

そうなんです、机上の整頓具合と脳内思考の環境は、何かしら相関関係があるように思うのです。

因果関係ではなく、相関関係。



そう考えると、コントロールしやすい方にアプローチしたほうがパフォーマンスが上がりやすいわけです。

なので、思考がごちゃごちゃしてきたら、机の上をいったん片づける。

そうすると、多少の時間差はあっても脳内環境が整ってくるんですよね。



机上と思考。

一見なんの関係もないように思いますが、実は最も影響を与えている、逆に言えば顕在化そのものではないかと思うわけです。



ということで、机上は常にきれいにしましょう、というお話でした（笑）




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～今日も充実生活～
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う・・・、眠いかも。
文書を書く時は一気に書かないと滞りますね。
断裁勉強法、まずまずのスタートです。
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自炊前状態。

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すごく読みたいのに、なかなか読めていない本があります。

かなり分厚い本です。

結構重くてかさばるので、日頃からバッグに入れて持ち歩くのには不向きなので、自宅用と事務所用の２冊を購入しました。



が、１冊は出張の際に飛行機の中に忘れてしまいました・・・。



どうすれば読めるか色々考え、本日ある新たな行動にでました。

まず、もう一度１冊購入し、それをキンコーズに持って行って断裁してもらいました。

そう、自炊する時にやる断裁です。



ですが、そこからスキャンして、というのではなく、章ごとに小分けしてホッチキスでとめました。

そうです、アナログ作戦です。



ホッチキスどめをして気づきましたが、章ごとの厚みが一目瞭然なので、この本のどの章が筆者が一番力を入れているのか、どこが一番重要なのかがよくわかります。

これがわかったのは、僕的にはなかなかの発見でした。



これで小分けできたので、持ち歩きがかなり楽になります。

しかも、読めば次の小分けに、って感じなので、なんとなく達成感もありそうですよね。



ということで、これからコツコツ読み進めていきたいと思います。




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～今日も充実生活～
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３：５１起床。朝の柔軟体操するの忘れました。
７００ページ弱の本を断裁するのにかかった費用は１０５円です。
久々に昔からお世話になっている先輩と飲みました。
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シャーベット。

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おやー、降りましたねぇ、雪。

冷え込みも厳しいですが、雪がシャーベット状になっていて、ところどころ凍結して足元が滑るので気を付けないとですね。



つい最近、北海道の北見と札幌に出張して、道路脇に高く積まれた雪をみているので、そんなに驚きませんが（笑）

気温も、北見のマイナス１３℃とかに比べたら良心的なもんです、ハイ。



でも、交通マヒとか起こるんですよね。

東京って、台風や雪にとても弱いんじゃないかと思います。

鉄道と道路がマヒすると、結構パニックになったりしますしね。



こういう時は、早く帰るに限ります。

と思ってましたが、そんなに早く帰れませんでした（苦笑）




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～今日も充実生活～
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３：３３起床。お、ゾロ目だ。
夜にかけて冷え込んできましたね。
昔は雪が降るとうれしかったんだけど、今は、ね・・・。
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絶対に逃げない人。

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今日は夕方から楽しみにしていた講演会。

慎泰俊（シンテジュン）さんの講演です。



先日、「働きながら、社会を変える」という本を出版された慎さん。

実は以前からたまたまツイッターで慎さんをフォローしていて、しかも僕の友人が彼と同じ会社に務めていることがわかり、出版記念パーティーに参加しました。

その時に、その友人と「是非個別に講演会を開きたいね」みたいな話になり、今日に至るというわけです。



講演テーマは「課題の見つけ方、解き方」で、慎さんが考えるフレームワークを実際の事例をもとに丁寧に解説してくださいました。

とてもわかりやすいプレゼンで、本当に素晴らしかったです。



講演後の１時間ほど、参加者からの質疑応答タイムが良かったですね。

なぜか僕が質問の１番バッターに指名され、タイムマネジメントについて質問をさせていただきました。



付き合い残業はしない、ランチはひとりで本を読みながら過ごす、皇居を８周しながらオーディオブックを聞くなど、さらっと超人的なことをおっしゃっていました（笑）

あ、そうそう、テレビは家に無いんですって。

これ、意外とポイントかもしれません。



その後も様々な質問が飛び交い、大変興味深いお話を聞くことができました。



最後の質問者のへの回答は見事でした。

「プロジェクトに人を巻き込むときの口説きゼリフは？」との問いに、慎さんは静かに、でも力強くこう答えられました。



「僕は絶対に逃げませんから」



このセリフに、すべてが集約されているように思いました。



涼しい顔をしながら、淡々とすごいことをやり続ける青年。

いやー、とても刺激をいただきました。



ここに書けないお話もたくさん聞かせて頂きましたが、それがライブのいいところ。

是非、機会をみつけて直接彼の話しを聞いてみてくださね。



あ、そうそう、本、とても素晴らしいので、是非買って読んでみてください。

「働きながら、社会を変える」




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～今日も充実生活～
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さすがに前日の疲れが残って熟睡でした。
近所の立ち食いそば屋さんで美味しいお店を発見。
慎さんは本当に素晴らしい人物でした。
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山梨でセミナー。

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北陸のフォーラムを終え、今日はその足で山梨でセミナーです。

講演やセミナーが連日になることはたまにありますが、同じ日にダブルヘッダーを軽くこなす業界の先輩もいらっしゃるので、まだまだ僕なんかはひよっこです。

そのうちトリプルヘッダーをこなせるようになりたいですね。



にしても、今日は失態を演じてしまいました・・・。



講演先の甲府で電車を降りた瞬間、座席にケータイを忘れてしまったことに気づきました。

すぐさま座席に戻り、まだぬくもりの消えぬ座席にケータイを発見したまではよかったのですが、降りようとした瞬間扉がプシュー。

そのまま列車は走り出します。



「しまった・・・、次の駅で折り返そう」

そう思って、ちょうどきた車内販売員の人に次の駅までの所要時間を尋ねると、落ち着いた声でこう答えられました。






「・・・、４０分、ですね」






う、うげぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇーーーー！

よ、４０分って・・・。

ってことは、往復８０分？



この電車、スーパー特急だった・・・。



しかも、次の駅で乗れる折り返し電車は２０分待ち。

つまり、１００分のロスなのであります。



しかーし。

たまたま早めに着ていたので、研修開始時刻の１分後に甲府駅に着くことができます。

そこから駆けつけて、恐らく会場入りは１５分遅れ。

事務局に電話し、なんとかあいさつ等々で引き伸ばしていただくよう依頼しました。



で、結局開始１０分後に会場到着。

まさに、研修前のご挨拶に滑りこむことができました。



研修自体は参加者の皆さんがとても積極的で、大変盛り上がったのでよかったです。



いやー、しかし、久々に焦りましたよ、マジで。

脊髄反射で動いちゃいかんですね、ホント。

次回から気をつけます。




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～今日も充実生活～
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小松空港から甲府まで、結構スムーズだったんですよ。
いやー、やっぱりケータイは椅子の上に置いちゃだめですね。
反省してます・・・。
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北陸でファシリ。

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今日は、整備工場関連代理店さん主催の北陸ブロックフォーラムのため、石川県にきました。

羽田から小松空港って、結構近いんですよね。

乗ってる時間は１時間も無いくらい。

あっという間です。



今回は講演ではなく、フリーテーマでのディスカッションのファシリテーターの役割です。

最近、「ファシって」という依頼が多いですね。

ここ数年、あらゆるパターンでファシリテーターをつとめてきたので、結構得意になってきたように思います。



今回のフォーラムは、主催メンバーが１年半前からその構想をあたためて、打ち合わせを重ねてきた大事なフォーラムです。

そんなメンバーの熱い想いをしっかり受け止め、活発な意見交換ができるよう頑張ってファシらせていただきました。

短い時間ではありましたが、足りない、っていうくらいが一番いいと思います。



夜は懇親会ならぬ、想いの詰まった「魂心会」。

おいしいお酒と食べ物と、素晴らしいメンバーで参加者同士の絆を深めることができました。



いやー、素晴らしいフォーラムでしたね。

来年以降も継続して開催されることを祈ってます。




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～今日も充実生活～
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おぉ、朝の通勤時間帯はよく電車が止まる・・・。
素晴らしい温泉旅館でのフォーラムでした。
久々にガッツリ飲んだなぁ・・・。
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脚力。

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いつもの加圧トレーニングジムに、新たなマシーンが入りました。

アタマを下にして、寝転びながら下半身を鍛えるマシーンです。

マシーンの名前はわかりませぬ（笑）



いやー、これがきついのなんのって。

基本、片脚づつおもりを上げ下げするのですが、下げる時にプルプル震えるんですよね。

３セットやると、上げるのもきつくなってきて、太ももの筋肉繊維から悲鳴が聞こえてきます。



同じようなマシーンは昔スポーツジムに通っていた時に使ったことはあるのですが、両脚で上げ下げしてたんですよね。

でも、トレーナーいわく、片脚づつのほうが効果が高いんだそうです。

そりゃ、あんなけきつければ効果は高いよな・・・。



マシーンを終えて立ち上がると、お尻の上の筋肉がピクピクしてました。

ここ、使ってたんですね。

今回は意識できていなかったので、次回はこの辺も意識しつつ重さを上げていきたいと思います。




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～今日も充実生活～
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３：３１起床。朝から軽く柔軟体操。
年度末までの大仕事の打ち合わせ完了。
いやー、今日の加圧はきつかった。
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スピードが違う。

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独立してから、フリーランスの人や小規模な会社の方とコラボさせていただく機会がとても増えました。

会社員時代は、「規模＝信用」だと思っていたので、とにかく従業員数を聞くことで判断していました。



が。

それって、まったく違っていたってことにこのところ気付かされました。



フリーランスや小規模企業の方々の、なんとスピーディーなこと。

しかも、クオリティも非常に高いんです、ホント。

もちろん、色んな人がいるとは思いますが、ウチでお付き合いさせていただく方々は総じてハイパフォーマンスな方々ばかりです。



決断が早いっていいですよね。

うだうだ言ってる間に機会は遠のき、モチベーションも下がります。

速すぎ！ってぐらいがとっても心地良いです。



みんながそうなれば、日本の景気もちょっとは良くなると思うんですけどね。




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～今日も充実生活～
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朝からホテルのスパに。気持ちいいっす♪
花畑牧場のピークは過ぎたようですね。
今日はサクっと寝るぞ。
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札幌で講演。

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先週に引き続き、今週も北海道。

札幌はマイナス８℃だったので、先週の北見よりは暖かいです。

いや、寒いよ・・・（ＴＴ）



新千歳空港から札幌まで電車で４０分くらいなんですが、車窓から見える景色が素敵なんですよねぇ。

一面の雪景色がずーっと広がっていて。

なんか、時間の流れが違うんですよ。



電車の外側には氷が張り付いていました。

思わず乗る時にツンツンしました。

いやー、冷たい・・・。



講演は室内なので寒さを忘れますが、終わって外に出るとここが札幌だったことを思い出させます。



地元の人はアイスバーンでも小走りなのに驚きました。

靴底、スタッドレスなのかな？

んなわけないか。



札幌の出張はなぜかいつも冬なんですよね。

今度は夏に来たいなぁ。




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～今日も充実生活～
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普通の時間の電車に乗ってみました。
やっぱり電車はよく止まるようですね。
復興支援酒「絆」を飲みました。美味しかった♪
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会食。

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夜のおつきあいがあまり得意でない僕。

お酒があまり強くないというのもあるのですが、単純に早起きだから（苦笑）

でも、会食しながら色んなお話をするのは好きなんですよね。



そんな僕が得意なのがランチ会食。

ランチをしながら情報交換したり懇親を深めたりします。

さすがにお酒は飲みませんが、１時間ぐらいで濃密な情報交換ができます。

ランチ会食なら毎日でもやっていいって思うぐらい（笑）



あ、決して夜がイヤってわけじゃないですよ。

お誘いいただければ喜んでいきますから（笑）




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～今日も充実生活～
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３：３１起床。さ、１週間の始まりだ。
グーグルハングアウトのミーティングが快適です。
お菓子食べすぎた・・・。
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ゼニガメ。

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息子が学校で飼うということで、ゼニガメを二匹買ってきました。

金魚を入れていた水槽に入れて、自宅で鑑賞してみました。



いやー、かわいいっすね、ゼニガメ。

動きが超スローなんです。

見ているこっちもスローになりますね（笑）

もしかしたらカメは癒し系かもしれません。



学校に持っていったら子供達にいじくり倒されるんだろうなぁ・・・。

ま、子供なんでね。

きっと先生が生き物の大切さを説いてくれるでしょう。



事務所でも飼おうかな。




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～今日も充実生活～
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昔学校でミドリガメを飼っていた記憶があります。
でかいのより小さい方がかわいいっすね。
柔軟体操しようっと。
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国内線の飲み物。

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出張で国内線の飛行機をよく利用します。

羽田からだと、だいたい２時間以内で着きますね。



でね。

機内で配られるドリンクサービス、あれ、いりますかね？

２時間ならまだしも、１時間しか乗らない機内で配られているのを見ると、慌ただしくてしょうがないです。



そもそも、今やどこでも自販機で飲み物が買える時代なんだし、荷物検査後に買ったものは持ち込みも許されているわけですし。

過剰サービスのような気がするんですよねー。



ちなみに、飴は個人的にありがたいサービスではあります。

が、あれもどこでも買えるっちゃ買えますけど。



とにかく、あのドリンクを配るワサワサ感が落ち着かないので、無しに１票を投じたいと思います。




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～今日も充実生活～
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旅館の朝食バイキングが美味しかったです。
それにしても北見は寒いなぁ。
今日はセンター試験日なんですね。
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北見で講演。

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今日は北見で講演です。

いきなり羽田発の飛行機が機材トラブルで４０分遅れのフライトで、ちょっとあせりました・・・。

結論から言うと、間に合ったので何よりです。



女満別空港って初めて降りるなぁ。

天気予報で見ると、マイナス１５℃・・・。

この間まで３２℃の常夏の国にいたのに〜。





こんな感じです。

道路は完璧なアイスバーン。

怖いぐらい鋭いつららをたくさん見ました。






ちなみにこの日の午前中はマイナス２１℃だったそうです、はい。

僕にはとても住める気がしません。



講演も無事終わり、宿泊した温泉旅館の露天風呂も最高でした。

出る気がしなかったけど（苦笑）




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～今日も充実生活～
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４：４６起床。加圧の翌日はこんな感じですね。
一面の銀世界はきれいだったなぁ。
お風呂も柔らかい質感で最高でした。
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ムキムキなでしこ。

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スポーツ雑誌のムック版、Number Do。

加圧トレーニングジムに置いてあったその雑誌の表紙に目を奪われました。



表紙には、サッカーなでしこジャパン代表の川澄選手が、背中越しに両腕をガッツポーズして微笑んでる写真が掲載されています。

彼女の僧帽筋のすごいことすごいこと。

超ムッキムキなんです！！



ページをめくると、引き締まった上腕二頭筋、きゅっと盛り上がる腓腹筋。

彫刻刀で彫ったような見事な肉体です。

本人曰く、「ケモノのような体になりたい」んだとか。



いやー、さすが世界一のメンバーですよね。



ちらっとだけサイトに写真があったのでのぞいてみてはいかが？

川澄選手の見事な背中の写真。



川澄選手目指して僕も筋トレしよーっと。





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～今日も充実生活～
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朝からskypeミーティングです。
便利な世の中になったもんです。
今日の加圧はきつかったー。
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塩美味。

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今日は恵比寿で秘密の飲み会。

素敵なお店のナイショの個室で、業界関係者５人で飲んでました。

って聞くと怪しいけど、健全な飲み会ですよ（笑）



で、そのお店で食べた「９種類の塩」で食べるお刺身が超美味しくて。

それぞれ旨みやコクが違うんですよね。






あまりにも美味しい塩だったので、その後も塩をアテに日本酒を飲んでました。

これまた美味しかったなぁ。





ごちそうさまでした。




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～今日も充実生活～
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３：３２起床。ＮＨＫの世界遺産番組が良かったです。
とっても楽しい飲み会でした。
一気に寒くなりましたねー。
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ＧＯソウル。

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先日、たまたまネットで見つけたソウル行きのＬＣＣ。

事務所の朝礼で安いね〜、なんて話してたら、急遽韓国出張が決まりました。

すごい偶然。



ということで、さっそくイースター航空というＬＣＣを予約しました。

人生初のＬＣＣです。

楽しみ♪



距離も交通費も国内出張並なので、サクっと２泊３日で帰ってきます。

本当はもう１泊してみたいけど。

帰りが早朝便なので、実質は１．５日ほどの滞在になりそうです。



ハングル文字はまったく読めないので多少の不安はありますが、冬ソナ見てたから大丈夫でしょう（根拠なし　笑）

ってことで、来月行きます。




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～今日も充実生活～
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３：４０起床。２時頃一度目が覚めました。
読書生活始めてます。
今年は韓国からスタートです。
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真逆の視点。

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物事を判断するには、両極の意見を聞く必要があります。

たまたま財務省の特設サイトを発見したのでじっくり見ていたら、どう考えても増税しないとこの国は立ちゆかない、という気持ちになります。

ちなみにこのサイトです。



がしかし、それとは全く逆の視点を持つ情報を見ると、これまた「財務省の思うつぼ！」みたいに思えてくるわけです。

わかりやすのがこの情報。



こういう両極の情報って、情報の置き場がバラバラなので、探しにくいんですよね。

でも、やはりバランスよく情報に触れないと判断がおかしくなると思います。



両極ドットコム、とかサイト作って世の中の両極を集めてみようかな。




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～今日も充実生活～
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社会保障の改革って結局どうなっていくんですかね。
デフレ下の増税、これもどうなるんだろう。
壮大な経済実験が行われようとしていますね。
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ライバル行動のコントロール。

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仕事中、ついついツイッターやfacebookにはまってしまうという声をよく聞きます。

僕自身、それらに加え、過度なメールチェックもあるかもしれません。

そう考えると、結構仕事中に気が散っていると思います。



こういう場合、とにかく「気合い」で乗り切ろうとしがちですが、それではなかなか誘惑に勝てません。

そんな時は、続ける技術でもよく語られている「ライバル行動」をコントロールするに限ります。



例えば、企画書を作成中であればブラウザを閉じてしまう、これだって立派なライバル行動のコントロールです。

ま、簡単にブラウザは立ち上げられますが、それでもこれまでワンクリックだったものがダブルクリック＆ワンクリックぐらいになりますから、行動のハードルは高くなります。



ってことで、休み明けちょっと取り組んでみようと思います。




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～今日も充実生活～
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３連休はお天気最高っぽいですね。
って、どこにも出かけませんが(^^;
ネット情報見過ぎかも。
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制約の無い環境。

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夕方から原宿の某所でMoso会議。

年に数回、１００冊倶楽部のメンバーで集まって本の紹介やその時のテーマで自由にアイデアのブレストをおこなっています。



このMoso会議が楽しいんですよねー。

あ、Moso会議とは、妄想からきてます。

変な意味じゃなく、自由に制限無く、色んなアイデアを出し合える意味合いからきています。



この会議では、突拍子もないアイデアは大歓迎。

いやむしろ、突拍子もないアイデアのほうが盛り上がります。

誰かが発した小さなMosoを、その場にいる誰かがさらにMosoを広げていきます。

MosoはMosoをよび、さらなるMosoへとつながっていく・・・。



こういうコミュニティがあるのはとてもありがたいことです。

今回も楽しかったです(^^)




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～今日も充実生活～
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すごくいい天気でしたね。
家庭菜園の話を聞いて、また作りたくなってきました。
３連休は人出も多いですね。
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意思決定プロセスコスト。

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組織が大きくなるにつれ、一般的には意思決定にかかるプロセスが複雑になっていきます。

いわゆる「根回し」のたぐいが必要になるためで、大きな組織に属する人でそれなりの仕事をしていこうとすると、根回し力が必須スキルになってきます。

でも、これが実はとてつもない高コスト構造の原因になっているのはあまり意識されていません。



決断が１分で済むようなことであっても、事前打ち合わせにたくさんの人間が参加し、それを複数回繰り返す。

一回も発言しない人の方が多かったりする打ち合わせに、です。



その後、社内用説明資料を用意し、いくつかの肩書きを持った人たちを通過して行く訳ですが、その都度背景や事情を知らない人に一から説明するので時間がかかります。

この時に、社内の力関係を考慮しないと説明の順番などで立腹する訳の分からないクレームが発生し、それを懐柔するのに社内の経費で接待が行われることもあります。



そうやって苦労して一歩づつ最終決裁権者にいきつくまでに、数ヶ月を要することも少なくありません。

しかし、それは元々決断が１分で済むようなもの。

膨大なコストと機会損失をともなっても、日の目を見ないことすらあるのです。



かといって、そういう中間関所を通さずにいきなり最終決裁権者にいくとどうなるのでしょうか。

はい、恐ろしいほどの中間経由者の抵抗にあいます。

それは、彼らの存在否定そのものになるからです。



ってなことは、みんなわかっています。

わかっているけど、なかなか改善されない。

いやむしろ、そのコストは以前にも増して増えているように思えます。



こういうの、「国民性」とかっていうセンチメントな言葉でごまかしていていいんですかね。

いかんと思うけどなぁ。




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～今日も充実生活～
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５：００起床。昨日の加圧が効いたかな？
スカイプで早朝英会話レッスンを始めました。
そろそろペースをあげていきますかね。
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目標設定。

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年初になると気合いが入るのは良いことです。

あんなこともしよう、こんなこともしようと、多少欲張りになるのもアリだと思います。

が、目標を立てたはいいけど、年末になってそのことを思い出し、できていなかったなぁと酒を飲みながらゆるく反省する、そんなことばかり繰り返していてはダメだなと思います。



で。

今年は、年末にこれが達成できているといいなと思えるものを幾つかピックアップし、その達成に向けた目標や課題は月単位で設定することにしました。

そして、それを毎日自分の目で見て確認する、というのを日課にしようと思います。



途中で達成目標を変えたり加えたりするのはもちろんＯＫ。

変化の激しい時代ですから、そこは柔軟にいこうと思います。



ということで、さっそく１月分を設定しました。



ブログもメルマガも早起きも、結構決めたことは継続できている方だと思うので、これも新習慣に追加しようと思います。




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～今日も充実生活～
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３：４２起床。ユニクロで買ったタイツを履いて出勤。
年末からの宿題がやっと片づいてホッとしました。
今年最初の加圧トレーニング、きつかったぁ・・・。
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明治神宮。

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今日から仕事始め。

生活リズムを戻さないといけませんね。



我社では、毎年仕事始めはスタッフ全員で初詣に行きます。

名古屋時代は熱田神宮で、東京にきてからは明治神宮です。

決して明治神宮の屋台のＢ級グルメが楽しみだからではありません（ウソ　楽しみ　笑）
















この空のように、澄み切った一年にしたいですね。




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～今日も充実生活～
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３：３６起床。今年も早起き生活で行くぞぃ。
いやー、やっぱ寒いですね、冬だけに。
Ｂ級グルメ、美味すぎます。
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三が日。

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あっという間ですね。

今日でお正月気分はおしまい。

昔に比べると、お正月の雰囲気はあまり特別でなくなってきたように感じます。



明日から仕事始め。

といっても、仕事のことがアタマから完全に離れることはやっぱりありません。

休日でその比率が減ったとはいえ、いつもアタマのどこかを使って仕事のことを考えています。

それでいいと思っています。



また明日から早起き生活がスタート。

数日やったらすぐに元に戻れるでしょう。



さ、頑張るぞ。




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～今日も充実生活～
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年末から今日までかなりゆっくりできました。
三が日、ずっと良いお天気でしたね。
明日から頑張りましょう！
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昔の写真。

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今日は嫁さん側の親戚が集まりました。

みんな近くに住んでいるのですが、一堂に会するのはそんなに頻繁にはありません。

なので、親戚の子を見るたびに「大きくなったなぁ」と、マニュアル通りの親戚のおじさん発言をしてしまうわけです（笑）



そんなこんなで、嫁さんの実家にある昔のアルバムで盛り上がりました。

いやー、あれって、親戚が集まった時の定番の娯楽アイテムですよね。

なかでも、義母の若い頃の写真が義姉にそっくりで大盛り上がり！

やっぱり遺伝子ってあるんですね。



我が子達の小さい頃（まだ小さいけど）の写真を見比べてみました。

兄弟そっくり。

ところどころ、嫁さんの小さい時の顔にも似ています。

遺伝子は偉大だ。



そうそう、昭和初期の銀盤写真もでてきたのですが、あれって本当にきれいですよね。

味わいがあって、上品で。

一度銀盤写真を撮ってみたいなぁと思いました。



まだ見ていない写真もいっぱいあるので、来年もまた昔の写真で盛り上がりますかね。




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～今日も充実生活～
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家族で初詣に行きました。
おみくじは「中吉」。ここ１０年以上大吉を見ていないような・・・。
おせち料理あけのトンカツは美味いなぁ♪
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先人に学ぶ。

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すっかりあけました。

今年もよろしくお願いします。



さてさて、今年はどんな挑戦をしようかなと色々考えているところですが、これまでどちらかというと避けてきたことに挑もうと思っています。

ま、挑むって程でもないのですが、その避けてきたことというのが、「先人に学ぶ」ということ。



昨年終盤頃から、業界の大先輩とのご縁をいくつか得ました。

正直、今まで「昔の成功者」からはあまり学ぶものが無いと突っ張っていたところがありました。

馬鹿ですよね。

ところが、やはり大先輩から学ぶことは多く、その見識の差に愕然とさせられました。



そんなわけで、とにかく今年は年長者や先輩からどん欲に教えを請うことを意識したいと思います。



どうすれば教えを請うことができるのか、その教えにどう報いることができるのか。

今まで自分があまり得意としなかったことでもあるので、トライアンドエラーを繰り返すかもしれませんが、粘り強くいきたいと思います。




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～今日も充実生活～
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本年もよろしくお願いします。
今年も子供達には、お年玉とお年本をあげました。
穏やかな良い正月です。
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大晦日。

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あっという間の大晦日。

そろそろ子供達とガキの使いを見る準備を（笑）



さておき、年初にこんなことを書いてまして、それが結局どうだったか振り返って見ようと思います。



１．テレビは１日６０分まで。

どうしても観たいものだけ見ることにするので、１週間で４２０分限度とします。

＜結果＞
これはほぼ達成できました。
どうしても見たい番組がほとんどなかった、というのが本当のところですけど（苦笑）



２．二次会は遠慮する。

講演や研修でお招きいただくと、必ず「懇親会もぜひ」とお誘いいただきます。懇親会は喜んで参加させていただきますが、その後の二次会は今後は遠慮させていただこうと思います。

＜結果＞
健康管理のために宣言しましたが、これもほぼ達成。
今年は講演が多く、懇親会もたくさんありましたが、懇親と健康管理の両立がうまくできたと思います。



３．朝の通勤のネットアクセスをやめる。

朝の通勤は読書（電子書籍含む）にあてます。昨年はこれをネットアクセスにあてていたので、読書量が激減してしまいました。

＜結果＞
全然達成できず・・・。
ってか、年初から忘れていたような気がします。
今年は書籍よりもネットからの情報収集がメインになりました。



４．週末の寝だめをやめる。

ペースが崩れるので、むやみやたらと寝ないようにします。起床時間はいつもより遅めにはしますが。

＜結果＞
うーん・・・、寝たかも。
むやみやたらとは言わなくとも、やはり週末の時間の使い方が下手でしたね。
反省。



５．音声通話を極力減らす。

自然と減ってきてますが、まずは電話をかけることを減らします。段取りとメールの活用がポイントになりますね。

＜結果＞
これはほぼ達成。
やっとガラケーとの２台持ちも解消し、ケータイでの音声通話は激減しました。
仕事におけるコミュニケーションはメールによるテキスト化にほぼ移行したように思います。



いやー、たいした目標ではありませんでしたが（笑）、意識するのと意識しないのとではやはり結果が変わってくるってことですね。

来年もあまり気張りすぎないほどに目標を立てて頑張っていきたいと思います。



今年は色々ありましたが、今ここに生きる皆さんが、素晴らしい年を迎えられることをお祈りしております。

良いお年を。




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個人的にはとても落ち着いた年末です。
旅行に行ってたので、子供達は頑張って宿題しています。
初詣どうしようかなぁ。
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にぎわうデパ地下。

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朝に成田に到着。

そのままレンタカーを借りて帰宅しました。

後部座席の子供達は熟睡です。



さくっとお昼寝をしてから、お年玉用のドル紙幣を交換し、年末の食料を買い出しに行きました。



いやー、デパ地下はにぎわってますなぁ。

嫁さんの大好きな栗きんとんを買いながら売り場のおばちゃんにお客の入りを聞いたところ、今年は結構入ってるとのこと。

お忙しそうで何よりですね。



お漬け物売り場で試食にはまり、いくつか買っていきました。

ネギの味噌漬け、長なすの浅漬け、長芋のしょうゆ漬け。

あぁ、もうおかずなしでこれだけで十分っす。



人ごみは苦手ですが、デパ地下の混雑だけはなぜか許せる僕。

あらゆる漬け物売り場で試食をしました。

これで炊きたてのご飯の試食があればなぁ。



師走です。




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嫁さんの脚が鬼のようにむくんでました！
いやー、さすがに今日は眠いっす。
日本、寒すぎ・・・(TT)
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ペナン最終日。

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楽しかったペナンも今日が最終日。

旅の思い出の一部をアップして締めくくりにします。






















































































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～今日も充実生活～
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３２℃の常夏は最高でした。
アジア独特の緩さが心地よかったです。
家族でもっとたくさん旅がしたいですね。
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