あの感覚か。

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本日の加圧トレーニングで貴重な発見をしました。

それは、

「アウターマッスルとインナーマッスルの痛みの違い」

痛み、といってもケガとかではなく、筋トレしている時の効き具合のことです。



今日、最初にアウター系の腹筋をしてバテさせた後に、続けてインナーに効きやすい体幹系の腹筋をしました。

アウターがバテてるので、インナーを使わざるをえない状況にもっていったんですよね。

そしたら、今までとは違う感じの、なんていうか、何かが滲みでてくるような効きを感じたんですよね。



トレーナさんいわく、それがインナーマッスルを使っている証拠だと。

にゃるほど！って思いました。



一度カラダがそれを体感したので、次からその感覚をトレースいいわけです。すれば

いやー、これは貴重な体験でした。

ってか、今までも何回も同じ運動をやってたのですが、そこに意識が向かなかったので気づかなかったんですよね。

これだ！って気づけるタイミングがたまたま今日だったということでしょう。



よし、これでこれからさらに効果があがるぞ、と。




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～今日も充実生活～
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３：３５起床。シャワー後に軽くストレッチを。
いやー、夏のような暑さですね。
夏の電力は大丈夫なんでしょうかね？
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来週あたりから。

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早寝早起き、食べ過ぎない、お酒もあんまり飲まない（除く養命酒）。

そんでもって週一回のガッツリ加圧トレーニングで健康を維持しているワタクシでございますが、やっぱりもうちょっとカラダを動かしたほーがいいかなと思っています。



で、どうしようかと考えまして、とりあえず事務所の近くにとても立派な公的スポーツセンターがあるので、朝にトレーニングしようと思います。

なんと、朝７時からやってるんですよねー。

しかも１時間２００円と超リーズナボー♪



って書いてて、大昔にも同じ事言ってたような気もしますが、ま、それはそれで。

月曜はミーティングがあるので火曜日あたりにしよっかな。



ということで、先程速攻amazonで新しいアンダーウェアを注文しました。

来たらやる。





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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
３：４７起床。いい感じの朝です。
秋葉原から事務所まで２駅歩いて通勤してみました。
梅雨までの今月限定朝ウォーキングかな。
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民意。

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ギリシャ、グダグダですね・・・。

緊縮財政に反対する民意を後押しに、そっち系の勢力が票を獲得しました。

その結果、また選挙しなきゃならない感じになってます。



民意って、結構危ういですよね。

そもそも一般市民と政治家では、判断する前提情報と時間軸が異なりすぎているように思うんですよね。



最近でこそ、マスメディアの恣意性を排除して情報を獲得できるようになってきましたが、まだまだ大多数の国民は個社のフィルターを通じた”見方”を、事実情報として触れています。

マズイですよね、これって。



にしてもギリシャ、どうなっちゃうんだろう。

離脱かな、やっぱり。




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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
３：５４起床。今日は雨だすな。
塩ラーメンにスライスレモン、これめちゃ美味いですね。
あぁ、早口の英語は聞き取れん・・・。
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もずく酢。

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あ、僕、ほぼ毎日もずく酢を食べてます。

スーパーに売ってる、３個パックのあのもずく酢です。

もう何年続けてるかなぁ。



夕食前に養命酒を飲んでから、まずもずく酢を食べる。

これが完全に習慣化しています。

これだけ聞くと、単なるジジイのひとり言みたいですよね（笑）



「もずく酢　効能」とかでググると、やはりかなりカラダにはいいみたい。

ダイエットにもいいらしく、釈由美子もずっと食べているとか。



というか、別にカラダにいいから食べてるんじゃなくて、好きだから食べてるんですよねー。

昔はめかぶともずく酢を交互に食べていましたが、やっぱりもずく酢のほうが美味しいかなと。

いや、めかぶも十分美味しいんですけどね。

でも、なんかいつの間にかもずく酢シェアがFacebook並に上がりました。



これ、何年続くんだろう。

養命酒はもう５年以上続いているから、きっともずく酢も続くんだろうなぁ。

安くて美味くてカラダに良くて、言うことないですね（笑）

　


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～今日も充実生活～
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３：３４起床。お、すでに明るいぞ。
基本的に食べ過ぎないこと。これが健康の秘訣だと思います。
オーダーデニムかぁ。考えてみよう。
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柔道。

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柔道五輪代表が決まりましたね。

鈴木桂治の復活なるか、と見てましたが、１週間前に脱臼した右肩の影響はいかんともしがたく、一回戦で敗退。

最後のチャンスと言われていた五輪はその時点で無くなりました。

旗判定で自分が負けたとわかった瞬間、小さく「負けた・・・」とつぶやいていたのが印象的でした。



一方女子の注目はなんといっても福見友子。

ヤワラちゃんの影でずっと五輪選出されなかった彼女ですが、今回ついに代表切符をもぎ取りました。

決勝までのあの集中力はさすがです。



西田優香と中村美里の直接対決も、最後は辛くも中村美里の勝利。

二大会連続の五輪切符を手に入れました。



それにしても、野村忠宏がいなくなってからは男子柔道もちょっと華が無くなったかなぁ。

世界で勝てない、というのが一番大きいんですが。



やはり柔道は日本のお家芸ですから、なんとか頑張って欲しいですね。




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～今日も充実生活～
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あまりにも風が気持ちいので昼寝してみました。
福見友子はさぞかし嬉しかったろうなぁ。
自宅ではずっとiPadだったので、久々にＰＣもいじってみました。
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授業参観。

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今日は娘の授業参観でした。

中３のともあると、授業参観にくる親御さんは少ないようで、我が家以外は３人ぐらいでしたね。

さすがに高校になると授業参観は無いと思うので、これが最後の参観かもしれません。



小学校の頃から参観は欠かさずに参加しています。

普段なかなか学校の様子を知ることができないので、貴重な機会です。



昔、上司に「俺が若い頃は子どもの行事になんか一回も参加したことなかったぞ」と言われたことを思い出します。

そのかたはとても素晴らしい上司でした。

そう言いつつも、僕が参観で有給休暇をとることを了承してくれたのです。

ありがたかったですね。



教室での授業と外での体育、そして部活とたっぷり一日かけて参観しました。

楽しそうに学校に行っているのがなによりですね。

高校になっても見に行きたいなぁ・・・。




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～今日も充実生活～
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風が強いですねぇ。
学校の教室って雰囲気は昔と変わらないですね。
唐揚げ、美味しいなぁ♪
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これはあかんやろ・・・。

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今話題の「橋下市長 ｖｓ ＭＢＳ記者」をみました。

いやー、さすがにこれはあかんやろ、って思いました（苦笑）

それにしても橋下さん、さすが弁護士ですね。













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～今日も充実生活～
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４：１２起床。加圧トレーニングの翌日は３時台に目が覚めないなぁ。
朝は風が強かったですね。
さ、ＧＷ開けの週末、頑張るべ。
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君子危うきに。

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ごくたまに、そう月に１、２回かな、無性に炭酸ジュースが飲みたくなるんですよね。

サイダーとか、コーラとか、そういうやつです。

ま、普段節制しているので、それぐらいなら毒にならんだろうってことで、時々買って飲んでます。



でね、普段は自宅の近所の自動販売機で買って家で飲むというのが定番なんですが、たまには違うテイストを試してみたくなってコンビニとかにいくわけですよ。

そうすると自販機に無いものとかがあるからテンションが上がります。

そんでもってテンションが上がっているから、ジュース一本だけ買って帰るってのもなんだなぁということになり、お菓子とかを物色するわけです。



（はちみつ芋けんぴ、か・・・、ふーん、えびせん、お、懐かし♪）



ということで、コンビニのＰＢの１００円お菓子を二つほど買ってしまいます。

で、食べてみるとこれまた美味いわけで。

普段ほとんどお菓子を食べないので、余計に美味く感じるわけです。



美味い炭酸ジュースに、美味いお菓子。

そんな具合で、２日以内には全部食べてしまいます。



結論。

痩せたいのに痩せない人、多分このパターンなんだろうなぁ。

ふらっとコンビニに行くから、ついつい余計なものを買ってしまうんですよね。

だって、彼らもそうなるように店舗設計してますもんね。

今流行の射幸心、ってやつです（ちょっと違うか　笑）



ということで、目的外のものが置いてある場所には近寄らない、というのがダイエットのコツだと思った今日この頃です。




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～今日も充実生活～
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３：５７起床。夜中に何度も目が覚めてしまったなぁ。
始発から東西線が乱れてましたね。
ささ、しっかり加圧トレーニングですよ、と。
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園児。

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今日は一日中、幼稚園のwebサイト制作で撮影＆取材でした。

基本的に保険代理店、保険会社のwebサイト制作がメインの弊社ですが、代理店さんや保険会社の社員さんから紹介があった場合のみ制作をしています。



いやー、それにしても園児はカワイイですね♪

みんなとても人懐こくって、園庭で同行スタッフが撮影しているのを見ていたら、いつのまにか僕の脚や腕に園児がぶら下がってました（笑）

みんな「こっちこっち！」って、自分の遊び場に引っ張っていこうとするもんですから、カラダがいくつあっても足りません。

うまくなだめすかしながらかわしていました。



僕にもあんなカワイイ頃があったんだなぁ、なんて思いながらも、大人になるにしたがってひねくれてくるもんですね、人間って（苦笑）

と、軽く一般化して自分を慰めてみました（笑）



良いwebサイトに仕上がるよう、これから頑張ります。




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～今日も充実生活～
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６：００起床。立ち寄りなのでゆっくりです。
久々に満員電車に乗りました。ウゲーって感じですね(^^;
雨、ギリギリ降らなくてセーフでした。
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自分の胸に問う。

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布袋寅泰が英国に居を移すとブログで発表しました。

その中のこのコメントにシビれました。

活動３０周年を期に歌い奏でた「Dreamin'」。
２０代はじめに「自分は自分らしく、堂々と夢を追い続けたい」という思いを込めて作った曲です。
「OH Yeh I'm only Dreamin'　I'm only Dreamin' for me」
その一節をオーディエンスと心重ねて歌うたびに
「夢をあきらめてはいないか？」と胸に問う自分がいました。

夢をあきらめてはいないか？と胸に問う自分。

そう、そうなんですよね。

こんなもんでいいか、なんて自分を納得させるのが大人なんだったら、一生子供のままでOKです。



熱くなるメッセージが飛び火しました。

頑張れ布袋！

俺も頑張るぜ！！




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～今日も充実生活～
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3:32起床。うっすら暑いぐらいです。
社労士の仕事って色々あるんですねー。
積読本、読まねば。
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朝一の。

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一週間ぶりに普段の生活に戻りました。

なんとなく、カラダが慣れてないですね（苦笑）



そうそう、今朝の始発はなぜか混んでました。

やっぱり連休明けだからなんですかね。

って、どんな関係があるんだろう。



こころなしか、スーツ姿の会社員が元気なさそうな感じでした。

（は〜、また会社かよ・・・）

ってな感じなんでしょうか。



働ける、ということは、そうでない人からすればそれだけでうらやましいことです。

その立場になったことがないと、なかなかそのことに気付けないんですよね。

健康で出勤できるってことも、これまた同様です。



顔上げて、胸はって出勤しましょう！




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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
３：３５起床。そう、いつもの感じです。
情熱あふれるベテランの方と打ち合わせ。熱いです。
休み明けなので５時ピタで帰社。
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雹。

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久々ですね。

雹が降るなんて。

子供たちは人生初の雹に大はしゃぎでした。



僕が子供の頃は、たまに雹が降ってたような気がするんですけどね。

なんとなくそんな記憶があります。



スーパームーンといい、雹といい、ゴールデンウィークの終盤に珍しい自然現象が起きました。

雹で被害が出ていなければいいのですが。



さ、明日から通常生活に戻ります。

年に数回は１週間ぶっ通し休みがあってもいいなぁと感じたゴールデンウィークでした。





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～今日も充実生活～
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部屋の掃除でたくさんの本をブックオフに持って行きました。
モノはやっぱり少ないほうがすっきりしますね。
久々にサンマルクで焼きたてパンのランチ。
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明るい、気もする。

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なんといっても今日はスーパームーンでしょ。

FBのウォールにも友人たちが撮影したスーパームーンの写真が並んでいました。



で、ベランダから見たスーパームーン。

明るい！

気がしました（苦笑）



普段しっかり月とか見ていないので、明るいと言われればそうかなぁと。

いや、明るいはずだ！

と思って見たので明るかったです（笑）



日本中の人がお月様に注目してるってのも、なんだか素敵ですね。





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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
うーん、暖かい。半袖で十分かも。
柏餅購入。あっという間に子供たちは食べてしまいました。
こどもの日にスーパームーンで原発ゼロ。
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お買い物。

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住んでいるところから最寄りのスーパーまで歩いて３分。

めちゃ便利です。

３分かからないかも。



スーパーってたまに行くと楽しいですね。

食べたことのない菜っ葉とか見ると、ついつい手にとってしまいます（笑）

どんな味がするんだろうって。



豆腐コーナーも好きですね。

個人的には、名古屋時代によく食べた小菱屋のおぼろ豆腐が食べたいなぁと。

スーパーの要望コーナーに投稿したけど却下されたみたいです・・・。

頑張れ、小菱屋！





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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
ちょっとカラダがなまってきたかな。
お風呂掃除完了。
新しいベッドが届きました。息子と二人で組み立て。
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これぞ熟練手作業。

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すごい！

さすが中国。

手作業の最高到達点はかくあるべしって感じです（笑）








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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
休みにカラダが慣れてきましたね。
でも、カラダはなまってきました・・・。
読書にはいい感じの気温です。
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楽しいスペース。

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昨日に引き続き家具店見学。

今日は三郷のIKEAに行きました。



いやー、IKEAって初めて行きましたが、超楽しいところですね。

昨日と違って、お店はたくさんの人で賑わってました。



IKEAの買い物のシステムって独特で、展示してあるものをその場で注文するのではなく、組み立てパーツを自分でメモしてそれを倉庫に自分で取りに行って清算するんですよね。

家具店の倉庫なんて初めて入ったので、なんだか興奮しましたよ（笑）



気に入ったテレビ台が見つかったので早速購入。

でも、サイズが大きかったので持ち帰りは断念し、宅配サービスを利用しました。



お昼ごはんもIKEAの巨大フードスペースで。

合理的なセルスサービスはとても洗練されています。

ローストビーフが美味しかったですね。



いやー、あれはなかなか楽しいスペースです。

さすが流行っているだけのことはあるなぁと感心しました。





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～今日も充実生活～
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それにしてもIKEAは超巨大スペースでしたね。
倉庫に取りに行くってのは斬新でした。
連休中に久々に料理でもするかな。
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家具店。

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今日明日もおやすみなので、車でちょっといったところにある大川家具に行きました。

目的はテレビ台とテーブル、そして子供たちのベッド。



１０：００オープンでちょっと過ぎた時間に着いたのですが、店内はガラガラ。

お客は僕たちだけかも、みたいな感じでした・・・（苦笑）



ベッドがずらっと並んでいるフロアを見ていると、ふと「ここって緊急避難場所に使えるのでは？」なんて思ってしまいました。



家具って見ているだけでもなんかワクワクしてきますよね。

色んな想像がふくらみます。



結局イメージしていたのがなかったので、家に帰ってきてネットで見つけたベッドを２つ注文してしまいました（苦笑）





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～今日も充実生活～
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平日の家具店は空いてますなぁ。
お昼は浦和のパルコでインドネシア料理を。
浦和の東口が変わりすぎてよくわからん・・・。
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古い店。

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昔よく行った上尾のあるカフェ。

超久しぶりに行こうと思い、車で出発。

片道小一時間かけてようやく到着しました。



ところが・・・。

なんかお店はお化け屋敷みたいに廃れていて・・・。



一応営業はしていましたが、お客さんはほとんどいない。

しかも、広いお店の奥は椅子に紙がはられていて「この先使用不可」と。

厨房に近いスペースのみで縮小営業していました。



メニューも当時と全く同じ。

昔良く食べたイカ納豆スパゲティを食べましたが、当時の味では無かったかな。



うーん・・・。

思い出の店は、やはり思い出のままにしておいたほうがよかったかも。




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～今日も充実生活～
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往復２時間かけて行ったのに残念な感じでした。
久々に緊急地震速報を聞きました。
時間は確実に過ぎていくんですね。
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文化祭見学。

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今日は息子と二人で、都内の中学の文化祭見学に。

ちなみに息子はまだ小５。

目指している中学がいくつかあるので、一足早く中学の文化祭を見学してワクワクしてみようかと、そんなノリで行きました。



どちらも高校が併設されているので、文化祭は中学生と高校生が合同で行っています。

いやー、それにしても今日行った二つの学校はまったくカラーが違いました。

最初に行った中学は、自然に囲まれた学び舎って感じで、校舎は古いけどとても良い雰囲気でした。

学生たちも真面目な感じで、見学に来ている親御さんたちもそんな雰囲気でした。

息子は文化系の展示に食いついて見ていました（笑）



もう一校はおしゃれなところにある学校。

駅を降りたらカフェに外人さんがたくさん、みたいな街並みです。

学校の中に足を一歩踏み入れると、そこは別世界。

髪を金や赤や青に染めた学生たちが、スピーカーの音量MAXでヒップホップをかけてノリノリです。

見学に来ている他校の女子高生もメイクばっちり、みたいな感じで。

まさに都会の学校って感じでした。

ここ、めちゃ賢いけど、無いな・・・。



二校とも息子の本命ではないようですが、ちょっとお兄さんの雰囲気を味わえたようで楽しかったみたいです。

まだ手をつないで歩くことに抵抗のない息子。

どんな中学生になるのかなぁ。




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～今日も充実生活～
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今日は暑かったですねー。汗だくです。
文化祭なんて超久しぶりかも。
僕はどうもチャライのは苦手なようです。
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記憶に残らない一日。

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いやー、贅沢。

今日は一日、なーんにもしなかったので、記憶にも記録にも残らない一日です(笑)

たまにはこういう日もありです。



だらっとお風呂に入ったり、本を読んだり、コンビニ行ったり。

したような気がしますが、ひとつひとつは良く覚えてません(笑)



人生の一日を確実に無駄にしたと思いますが、それこそ贅沢だということ。

たまには許してあげますかね。




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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
ココロとカラダとアタマの休息日。
充分に休息がとれました。
気持ちのいい休日です。
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意外と。

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ゴールデンウイーク前夜。

さぞかし電車や道路は混んでいると思いきや、意外と空いてますね。

やっぱり明日から激混みなんですかね。



今年は9連休ですが、特に何処かに出かける予定はありません。

どこ行っても混んでるしねー。



気ままに思いついたらぷらっとでかけますかね。




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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
4:14起床。しばらく早起きはお休みになります。
健康診断。今年も胃カメラ中は熟睡でした。
さ、ゆっくり休みますかね。
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街の声。

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注目の小沢裁判、大方の予想通り無罪判決が言い渡されました。

僕はその中身について詳しく知らないので、判決の是非についてとやかく言うことはできません。

が、ニュースを見ていて感じたことがあります。

それは、無罪判決についての「街の声」というインタビュー映像です。



もう、あきらかにメディアの恣意性を感じますね。

誘導したい方向のコメントしか基本的には流しません。

番組のコメンテーターも、そのたったひとつかふたつの声が国民総意であるかのようにコメントします。



怖いですよね。

というか、これそのものが今回の事件の真相ではないかと思ったりもします。



検察が二度も不起訴とし、強制起訴でも無罪判決がでました。

それでも残る道義的責任って一体なんなんでしょうね。



自分のアタマでよく考えたいと思います。




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～今日も充実生活～
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ビジネスホテルにあるＴ字のカミソリ、使いづらいっす・・・。
前向きなミーティングは本当に楽しいですね。
糖質のとりすぎには注意しようっと。
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ビジネスホテル。

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仕事で遅くなると、時々事務所近くのビジネスホテルに泊まることがあります。

当日ネットで予約するので、空いていれば安く泊まれるんですよね。

昔は、こういう時こそキレイなホテルに泊まって明日の鋭気を養って、みたいなことを考えていいホテルに泊まったりしたこともありましたが、結局シャワー浴びて寝るだけなので、無駄な感じもあります。

そう考えると、お風呂＆仮眠室付きのオフィスビルがあるといいですよね。



でもあれかなぁ。

そうやって便利にし過ぎると、家に帰るのが面倒くさくなってしまうのかもしれませんよね。

やっぱホテルがベストかな。

幸いにして事務所近くにはたくさんビジネスホテルがあるしね。




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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
３：５８起床。朝シャワーでお目覚めです。
大きな懸案事項をひとつ片付けたのでホっとしてます。
夜は超ポジティブなお話をすることができました。これからが楽しみ♪
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ドリル。

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ドリル。

といっても、穴開けるやつじゃないですよ。

あ、でも、ある意味頭に穴を開けるって感じかもしれんな、うんうん（ひとり言）



英語の勉強用に、久々にドリルを買いました。

ドリルなんて、小学生以来かも。

夏休みのドリル、あれです。



でも、久々に見ると、ドリルってよくできてますよね。

見やすさとあの薄さがモチベーションを引き出してくれます。

うまく考えられていますよねー。



ってことで、最後までやりきろうと思います。




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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
３：３１起床。暖かいですね。
お昼のカフェでビールとか飲んでみたいなぁ。
お、局地的な雨かな？
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フリクション。

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消せるボールペン、フリクション。

今更ながら、あれ、いいですね。



この間修行に行くのに小さなノートと一緒にフリクションを買いました。

ちょっと書き込んで、消せるかな〜って試したみたところ、見事に消せました！

って、あたり前ですよね、それがウリなんだから（笑）



でも、消せるボールペンってすごい発明だと思います。

消せないからボールペンじゃ困る、っていう層を根こそぎ持っていけますしね。



子供たちに自慢しようと思ったら、すでに使ってました・・・（涙）

文具は子供たちに先をいかれていますね。




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～今日も充実生活～
････････････････････････････････････････････････････････････
３：３８起床。今日はなんか寒いぞ。
あまりにも寒いので事務所に久々エアコンをいれました。
日の出日の入りがのびましたね。
････････････････････････････････････････････････････････････

ほぐす。

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学生時代の激しい運動をしなくなって以来、年々カラダが固くなってきました。

特に脚の固さはハンパないですね。

前屈？でしたっけ、あれ、つま先まで届かないですから（苦笑）



イカンですよねー。

怪我の元です。

というか、コリの原因にもなりますしね。



毎日柔軟体操やろうって決めてたんですが、いつのまにか面倒くさくなってしまって・・・。

だって地味じゃないですか、柔軟体操って（笑）

じゃ派手な柔軟体操ならやるのか、って話なんですが。



これから暖かくなってくるので、三日坊主でいいので少しづつほぐしていこうと思います。




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～今日も充実生活～
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膝裏がどうも固くてねー。
長距離の移動をすると脚が張るのもカラダが固いからかも。
真面目に柔軟しようっと。
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橿原神宮。

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昨日の講演を終え、せっかくなので橿原神宮に行ってみました。

この神社、昔は毎年建国記念の日に父と一緒に毎年きていました。

屋台がたくさんでてにぎやかなんですよね。



２０数年ぶりかな。

とても懐かしく、でも当時と変わらない立派な神社です。










































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旅館の温泉で朝風呂。気持ちいいですね（＾＾）
朝の橿原神宮は誰もいなかったのでとても静かでした。
奈良は落ち着いていていいですね。
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遠くて高い国内。

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出張で奈良にきました。

よく考えると、ソウルに行くより時間がかかるし、おまけに費用もかかります。

恐るべし、国内出張・・・（苦笑）



まだ関西圏はいいのですが、北海道の札幌以外に行こうと思うと、東南アジアに行けるほどの時間と費用がかかります。

航空会社もドル箱路線ではないのでなかなかリーズナブルな価格設定ができないんですよね。

加えて、都市部へのアクセスも利用客に比例するように良くないです。

これはしょうがないですね。



そう考えると、ソウルや上海は「商圏」と捉えるのが自然なのかもしれません。



が、場所的はそうなのですが、言葉が、ね・・・（苦笑）




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３：３１起床。朝サクサクと仕事して出かけます。
京都経由が一番近いのかなぁ。
今年度初めての講演でした。
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キープ。

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２週間ぶりの加圧トレーニング。

先週は修行で半畳のスペースにじっとしていたし、珍しく朝昼晩の三食ガッツリ食べたので、さぞかし体重が増えてるだろーな、って思ってました。

で、トレーニング前に体重計に乗ってみたら・・・。



１キロ減。



自分でも驚きです。

トレーナさんから「締まりましたね、修行の成果ですか？」って言われましたが（笑）、あれだけアタマをフル回転させてたからエネルギー消費してたんですかね。

意外でした。



というか、修行中の食事がボリュームは満点でしたが野菜中心のとてもカラダにいい感じだったからかもしれません。

きっと太る時は、カロリーや脂肪満載のものを食べてるんだと思います。



ということで、相変わらず健康体を継続中です（笑）




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３：４１起床。この時間がいつもどおりです。
ちょっと大きな案件のプレゼンに。後は祈るのみです。
やっぱり血流は大事ですね。
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アジアのハブ。

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今やアジアのハブ空港といわれる仁川国際空港。

確かに広くて機能的で、とてもすばらしい空港です。



帰りに出発掲示板を見ていたら、見たこともない航空会社のマークがたくさん並んでいました。

あれ、きっと世界のＬＣＣなんでしょうね。

これだけ広く受け入れているからこそのハブ空港、そんな気がします。



日本ももっとＬＣＣに門戸を広げて欲しいなぁ。

でないと世界へのアクセスはアジアでは韓国に全部持っていかれますよね。



これからの航空行政に期待です。




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５：００起床。暖かい朝でした。
ホテルの目の前がリムジンバスの乗り場でラクチン♪
成田空港はずいぶん古くなりましたね・・・。
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