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<title>グイッと元気がでるブログ</title> 
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<modified>2009-11-09T18:04:50Z</modified> 
<tagline><![CDATA[日々経験、日々成長。
ワクワクする企画をプロデュースする会社、株式会社ブレイン代表土`川の元気な毎日をご紹介します！]]></tagline> 
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<title>ウーパールーパー</title> 
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<modified>2009-11-09T09:04:36Z</modified> 
<issued>2009-11-09T18:04:36+09:00</issued> 
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おぉ、食べるか、それ・・・。



その昔、ＣＭがきっかけで大流行したウーパールーパー。

その名を聞いて「懐かしい～」って思った人は、ある程度の年齢な...</summary> 
<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
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<![CDATA[<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
<br>
おぉ、食べるか、それ・・・。<br>
<br>
<br>
<br>
その昔、ＣＭがきっかけで大流行したウーパールーパー。<br>
<br>
その名を聞いて「懐かしい～」って思った人は、ある程度の年齢なんだろう。<br>
<br>
<br>
<br>
ウーパールーパーはメキシコ原産のサンショウウオの一種で、体長10～25センチ。<br>
<br>
幼生の形態のまま成熟する特徴を持つ。<br>
<br>
<br>
<br>
1980年代後半、ペットとしても人気が高まり、１匹の卸値は7千円。市場価格で1万5千円～2万円したとか。<br>
<br>
ところが、90年代に入ると、需要は激減し、いまでは卸値で1匹600円なんだとか。<br>
<br>
価格下落もあいまって、今ではなんと「食用」になっているそうだ。<br>
<br>
<br>
<br>
あれ、食べるんだ・・・。<br>
<br>
<br>
<br>
歯ごたえもあって臭みもないとのウワサ。<br>
<br>
うーん、でも・・・。<br>
<br>
<br>
<br>
ま、あんな形したウナギが食べられるんだから、案外美味しいかもね。<br>
<br>
って、食べないけど。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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～今日も充実生活～<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
５：００起床、朝ラン。今朝は温かいですね。<br>
毎週月曜日は８：００から、スタッフ全員で事務所清掃してます。<br>
夜は勉強会。学びの機会に恵まれていますね。<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
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<name>bracingjapan</name> 
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<title>放電</title> 
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<modified>2009-11-08T12:25:01Z</modified> 
<issued>2009-11-08T21:25:01+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51531016</id> 
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ココロとカラダとアタマの休息日。



休息日というのは、文字通り息を休める日。

日頃、少し早く強くなっているであろう自分の呼吸を、ゆっくりするするこ...</summary> 
<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
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<![CDATA[<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
<br>
ココロとカラダとアタマの休息日。<br>
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<br>
<br>
休息日というのは、文字通り息を休める日。<br>
<br>
日頃、少し早く強くなっているであろう自分の呼吸を、ゆっくりするすることを意識する日だ。<br>
<br>
<br>
<br>
それにより、いったん溜まったエネルギーを放電することも大切なように思う。<br>
<br>
まさに放電。<br>
<br>
しっかり放電するから、また充電できる。<br>
<br>
そんなメカニズムだ。<br>
<br>
<br>
<br>
昨日は千葉で放電。<br>
<br>
そして今日は、六本木界隈で放電。<br>
<br>
TUTAYAでデザイン系の本をパラパラと立ち読みし、近くのカフェでのんびりお茶をする。<br>
<br>
カラダからすぅ～っと何かが抜けていくのがわかる。<br>
<br>
<br>
<br>
良い週末だ。<br>
<br>
今日はこのままゆったり眠りにつこう。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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～今日も充実生活～<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
爽やかな気温で、気持ちのいい一日でした。<br>
時間を意識しないっていいですね。<br>
ゆったりした休日です。<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
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<name>bracingjapan</name> 
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<title>千倉の旅</title> 
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<modified>2009-11-09T02:08:44Z</modified> 
<issued>2009-11-07T21:49:00+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51530393</id> 
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『つっちー、寿司食べにいかない？　千葉まで。』

「・・・千葉？」



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<dc:subject>おすすめ品</dc:subject>
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<![CDATA[<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
『つっちー、寿司食べにいかない？　千葉まで。』<br>
<br>
「・・・千葉？」<br>
<br>
<br>
<br>
昨日の夕方、友人のＴ氏から電話があり、初対面の２名を含む男４人で、千葉の千倉海岸まで寿司ツアーに。<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/0/6/064599d4.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/0/6/064599d4-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0896" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
一日一組限定、完全予約制のこのお店。<br>
<br>
看板も何も無い。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/8/9/89ca8eb2.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/8/9/89ca8eb2-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0931" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
目の前は白間津海岸。<br>
<br>
爽やかな快晴と、海風が心地いい。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
そして、ここから海の幸づくしが始まる。<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/b/eb844f4e.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/b/eb844f4e-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0901" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
まずは先付け。<br>
<br>
一品一品丁寧な仕事が施されている。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/4/1/412d687b.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/4/1/412d687b-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0902" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
超珍味、くじらの舌。<br>
<br>
濃厚な味わいが口の中に広がる。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/8/3/8348b595.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/8/3/8348b595-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0903" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
ご存じウニさん。<br>
<br>
クリーミーで甘味たっぷり。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/c/b/cb315ad8.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/c/b/cb315ad8-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0905" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
カワハギのお刺身。<br>
<br>
獲れたてプリプリ！（これで２人前）<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/d/0/d0044139.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/d/0/d0044139-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0906" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
ふぐの干物。<br>
<br>
塩加減が抜群なり。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/c/6/c6e38a98.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/c/6/c6e38a98-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0908" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
出た！　伊勢エビさん。<br>
<br>
歯ごたえと甘味で失神寸前。（これで２人前）<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/b/5/b504d953.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/b/5/b504d953-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0910" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
ご満悦の友人Ｔ氏。<br>
<br>
伊勢エビにやられている。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/b/eb703f08.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/b/eb703f08-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0912" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
あなごの天ぷら。<br>
<br>
サクサクの衣に、引き締まった身が最高！<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/e/ee12c220.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/e/ee12c220-s.JPG" width="160" height="213" border="0" alt="CIMG0919" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
ちょっと休憩。<br>
<br>
ハー、幸せ～～～♪<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/b/d/bdca5b69.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/b/d/bdca5b69-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0913" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
そしてここから寿司が始まる。<br>
<br>
ネタもシャリも最高だ。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/d/0/d0d2ce7d.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/d/0/d0d2ce7d-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0914" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
ハイ、次のネタ。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/1/e/1ebf8c4d.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/1/e/1ebf8c4d-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0916" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
ヘイ、お待ち。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/2/b/2b7beddc.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/2/b/2b7beddc-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0924" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
まだまだあるよ。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/9/d/9d294c6b.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/9/d/9d294c6b-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0926" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
こいつも美味いよ♪<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/a/b/abaa2b27.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/a/b/abaa2b27-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0925" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
づけはどうだい？<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/6/0/60b350d2.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/6/0/60b350d2-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0927" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
菊の花でサッパリしてね。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/7/c/7c44fa52.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/7/c/7c44fa52-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0928" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
おぉ、伊勢エビの味噌汁！<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
どう、見てるだけでお腹一杯になるでしょ？<br>
<br>
<br>
<br>
このあと、おかわり寿司４個と、かんぴょう巻きでシメ。<br>
<br>
お腹は破裂寸前だ。<br>
<br>
<br>
<br>
眼前に広がる海を見ながら、波音をバックにしばし寝そべって休憩。<br>
<br>
完全貸し切りだから、そんな自由もＯＫなのだ。<br>
<br>
<br>
<br>
ポカポカ陽気も手伝って、幸福度数はマックス状態。<br>
<br>
なんて幸せなひと時なんだろう・・・。<br>
<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/c/5/c586e58f.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/c/5/c586e58f-s.JPG" width="160" height="120" border="0" alt="CIMG0935" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
大将とおかみさん。<br>
<br>
御馳走に花を添える最高の笑顔だ。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
うーん、この店、誰にも教えたくないなぁ・・・。<br>
<br>
一組限定だし・・・。<br>
<br>
<br>
<br>
でも、大将に「ブログに書いちゃってもいい？」って聞いたら、「いいよ♪」って言ってもらえたからいいか。<br>
<br>
<br>
<br>
鮨処　いいじま<br>
千葉県南房総市千倉町白間津１６７３－１<br>
０４７０－４３－８２２２<br>
※完全予約制<br>
<br>
ちなみに今日のコースは、あれだけ食べて８，０００円！<br>
<br>
都内では絶対ありえないっす・・・。<br>
<br>
<br>
<br>
東京から車で２時間半。<br>
<br>
海の恵みと大将＆おかみさんのぬくもりあふれる素敵なお店だ。<br>
<br>
自分へのご褒美に、是非。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
千倉海岸、本当に最高でした。<br>
いやー、海の幸を思いっきり満喫できましたねー♪<br>
大将とおかみさんの笑顔が最高でした。<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
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<name>bracingjapan</name> 
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<title>いいもの＋伝える</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51529576.html" />
<modified>2009-11-07T12:45:13Z</modified> 
<issued>2009-11-06T17:28:22+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51529576</id> 
<summary type="text/plain">
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急に寒くなったので、今はやりのヒートテックをユニクロに買いに行った。

というより、仕事の途中でたまたまユニクロを発見し、人が群がっていたので思わず参戦した次第...</summary> 
<dc:subject>マーケティング</dc:subject>
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<![CDATA[<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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急に寒くなったので、今はやりのヒートテックをユニクロに買いに行った。<br>
<br>
というより、仕事の途中でたまたまユニクロを発見し、人が群がっていたので思わず参戦した次第。<br>
<br>
<br>
<br>
それにしても、ひっきりなしにお客が訪れ、山のように買っていく。<br>
<br>
ひとり勝ち、なんて言われているけど、ほんと、そんな感じだ。<br>
<br>
<br>
<br>
その要因はなんだろう、なんて考えながらヒートテックと靴下を物色する僕。<br>
<br>
靴下の肌触りにドキッとさせられる。<br>
<br>
<br>
<br>
（なんて素晴らしい質感なんだ・・・）<br>
<br>
<br>
<br>
６足９９０円。<br>
<br>
安！<br>
<br>
<br>
<br>
そう、この品質にこの値段が間違いなく強さの秘訣。<br>
<br>
でも、ユニクロはそれだけじゃないのだ。<br>
<br>
消費者にそれを｢伝える｣力があるのだ。<br>
<br>
<br>
<br>
伝える。<br>
<br>
<br>
<br>
これ、本当に重要なテーマ。<br>
<br>
最近はこの研究ばっかりやってるし。<br>
<br>
もう少し深掘りして、皆さんに｢伝える｣ことができるようになったら公表しようっと。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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　<br>
<br>
～今日も充実生活～<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
５：００起床、朝ラン。今日は暖かいですね。<br>
午後は喫茶店で懸案事項のグランドレビュー。これが大事。<br>
今日も筋トレな感じで。<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
<author>
<name>bracingjapan</name> 
</author>
</entry>

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<title>ポロロン</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51528916.html" />
<modified>2009-11-06T08:30:18Z</modified> 
<issued>2009-11-05T17:59:16+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51528916</id> 
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わかっちゃいるけど、なかなかねぇ・・・。

っていうか、なんでそんなこと...</summary> 
<dc:subject>おすすめ動画</dc:subject>
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<br>
<br>
あぁ、これはもう、アイデアの勝利だ。<br>
<br>
<br>
<br>
「健康のために、階段を利用しましょう！」<br>
<br>
わかっちゃいるけど、なかなかねぇ・・・。<br>
<br>
っていうか、なんでそんなこと命令されなきゃならないの？<br>
<br>
エスカレーターで十分。<br>
<br>
<br>
<br>
ま、色んなコメントがあるだろうが、これならどう？<br>
<br>
<br>
<object width="370" height="300"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/2lXh2n0aPyw&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=ja&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/2lXh2n0aPyw&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&hl=ja&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="370" height="300"></embed></object><br>
<br>
<br>
これ、スウェーデンのフォルクスワーゲンが行っている企画で「rolighetsteorin」の一環。<br>
<br>
“楽しみが人々の行動を改善する”をモットーにさまざまなシーンで<br>
こんなユニークな仕掛けを発信しているのだとか。<br>
 <br>
これを作ってから、改造前に比べて66％も利用者が増えたそうだ。<br>
<br>
<br>
<br>
仕組み＋ユーモア。<br>
<br>
子供っぽさって大事だな。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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　<br>
<br>
～今日も充実生活～<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
５：００起床、朝ラン。空気が澄んでますね。<br>
食にこだわると、味覚が敏感になります。<br>
読書灯を買いました。これで寝ながら本が読めます(^^)<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
<author>
<name>bracingjapan</name> 
</author>
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<title>読書道　５９／１００</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51528247.html" />
<modified>2009-11-04T07:43:19Z</modified> 
<issued>2009-11-04T16:43:19+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51528247</id> 
<summary type="text/plain">多読術 (ちくまプリマー新書)posted with amazlet at 09.11.04松岡 正剛 筑摩書房 売り上げランキング: 16819Amazon.co.jp で詳細を見る



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これはもう、読書術というより...</summary> 
<dc:subject>おすすめ本</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51528247.html">
<![CDATA[<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4480688072/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41jOeZUjcLL._SL160_.jpg" alt="多読術 (ちくまプリマー新書)" style="border: none;" /></a></div><div class="amazlet-info" style="float:left;margin-left:15px;line-height:120%"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4480688072/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">多読術 (ちくまプリマー新書)</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:7pt;margin-top:5px;font-family:verdana;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/browse/ASIN/4480688072/bracingjapanb-22/ref=nosim/" title="多読術 (ちくまプリマー新書)" target="_blank">amazlet</a> at 09.11.04</div></div><div class="amazlet-detail">松岡 正剛 <br />筑摩書房 <br />売り上げランキング: 16819<br /></div><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4480688072/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jp で詳細を見る</a></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div><br>
<br>
<br>
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<br>
<br>
これはもう、読書術というより、読書道だな。<br>
<br>
<br>
<br>
著者松岡正剛氏の読書遍歴を振り返り、日頃の読書の方法を紹介しながら、達人による多読のコツを伝授するこの本。<br>
<br>
「棚から選書する方法」「読書する場所」「最初に読むべき頁」等々、松岡氏のノウハウを吸収したい人には興味深い内容だ。<br>
<br>
<br>
<br>
先月、丸善本店に、松岡氏プロデュースの「<a href="http://www.maruzen.co.jp/Blog/Blog/maruzen02/P/8515.aspx">松丸本舗</a>」がオープンした。<br>
<br>
友人に教えてもらい、早速見に行った。<br>
<br>
見た瞬間、鳥肌が立った。<br>
<br>
なんて知的なんだと・・・。<br>
<br>
<br>
<br>
新刊と古本が一緒に並べられており、そこはまさに「連想空間」そのもの。<br>
<br>
右から左、左から右へと、本と本とのつながりが、寄せては返す波のようにうねっていた。<br>
<br>
もう、ため息ものだ・・・。<br>
<br>
<br>
<br>
そんな素晴らしい空間をプロデュースした松岡氏。<br>
<br>
実はかなり有名な方にもかかわらず、今までしらなかったのだ。<br>
<br>
でも、松丸本舗に行って、そしてこの本を読んで一気にファンになった。<br>
<br>
会いたいなぁ・・・。<br>
<br>
<br>
<br>
ということで、この本は是非、松丸本舗で買って読むことをオススメする。<br>
<br>
また行こうっと。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
５：００起床、朝ラン。いやー、めっちゃ寒いっす！<br>
お昼は近所のオーガニック系お弁当で。美味いっす。<br>
諸々の案件が進んでおります。いいことです。<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
<author>
<name>bracingjapan</name> 
</author>
</entry>

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<title>表参道あたり</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51527670.html" />
<modified>2009-11-06T08:31:50Z</modified> 
<issued>2009-11-03T15:10:09+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51527670</id> 
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ココロとカラダとアタマの祝日。



そろそろ寒くなる気配がしたので、冬モノの衣装を買いに表参道らへんに。

表参道から明治神宮前あたりまでをぷらぷらと歩くのは...</summary> 
<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51527670.html">
<![CDATA[<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
<br>
ココロとカラダとアタマの祝日。<br>
<br>
<br>
<br>
そろそろ寒くなる気配がしたので、冬モノの衣装を買いに表参道らへんに。<br>
<br>
表参道から明治神宮前あたりまでをぷらぷらと歩くのはとても気持ちがいい。<br>
<br>
<br>
<br>
ひょいと横道をそれると、複雑に入り組んだ道に、エッジの立ったお店が並ぶ。<br>
<br>
そこで働く人たちは、なんだかいつも楽しそう。<br>
<br>
好きな仕事を選んだんだろうなぁ。<br>
<br>
<br>
<br>
ふと気になる店に入る。<br>
<br>
ぱらぱらと見て、なんとなく良さそうだなと思うと、大体店員さんに相談することが多い。<br>
<br>
大概、相談するととっても親切に教えてくれる人が多い。<br>
<br>
最近の若者は、いいやつが多いのだ。<br>
<br>
<br>
<br>
僕の場合は、大体勧められたものはそのまま買うことが多い。<br>
<br>
そういうのは、そういうセンスのある人の意見を尊重する方がいいと思うから。<br>
<br>
だから、決めるのも買うのも早い。<br>
<br>
<br>
<br>
普段、お客様のところに行くことがなければ、仕事は私服。<br>
<br>
わが社は完全服装自由化なのだ。<br>
<br>
だって、その方が楽だしね。<br>
<br>
<br>
<br>
ってなことで、ちょっとレパートリーが増えたのでうれしいなと。<br>
<br>
こんな祝日もいいもんだ。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
～今日も充実生活～<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
いやー、今日も寒いですね。<br>
軽くダウンとか着ちゃいましたよ。<br>
これぐらいの天気と気温も素敵な感じですね。<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
<author>
<name>bracingjapan</name> 
</author>
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<title>アタマ、カラダ、ナイゾウ　５８／１００</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51527659.html" />
<modified>2009-11-03T05:52:25Z</modified> 
<issued>2009-11-02T14:52:26+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51527659</id> 
<summary type="text/plain">頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方posted with amazlet at 09.11.03藤本 憲幸 三笠書房 売り上げランキング: 13124Amazon.co.jp で詳細を見る



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<dc:subject>おすすめ本</dc:subject>
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<![CDATA[<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4837921523/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41R5Q5J6NHL._SL160_.jpg" alt="頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方" style="border: none;" /></a></div><div class="amazlet-info" style="float:left;margin-left:15px;line-height:120%"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4837921523/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:7pt;margin-top:5px;font-family:verdana;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/browse/ASIN/4837921523/bracingjapanb-22/ref=nosim/" title="頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方" target="_blank">amazlet</a> at 09.11.03</div></div><div class="amazlet-detail">藤本 憲幸 <br />三笠書房 <br />売り上げランキング: 13124<br /></div><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4837921523/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jp で詳細を見る</a></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div><br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
<br>
amazonの書評では辛口評価の多い本。<br>
<br>
問いを持ちながら読むと、色んな感想が生まれるのだろう。<br>
<br>
<br>
<br>
かくいう僕は、書店でジャケ買い。<br>
<br>
amazon書評もわからないでもないが、あえて参考になった点について書こう。<br>
<br>
<br>
<br>
睡眠は、頭と体と内臓の休息だという部分はなるほどと思った。<br>
<br>
中でも、頭と体は適度に疲労していないと、睡眠に入りにくいという点。<br>
<br>
そして、内臓は酷使してはいけないそうで、すればするほど睡眠に影響を与えるそうだ。<br>
<br>
<br>
<br>
さらに一日一食も参考になった。<br>
<br>
要するに、現代人は食べすぎなのだ。<br>
<br>
<br>
<br>
著者いわく、３時間睡眠を勧めているが、やるかやらないかは本人次第。<br>
<br>
それよりも、３時間睡眠でも可能なように肉体環境を整えるという意味では、参考になる部分が結構多かった。<br>
<br>
<br>
<br>
それにしても、事例として紹介されていた聖路加病院の日野原先生が、９０歳を超えてなお、１週間に一度徹夜しているとは驚いた。<br>
<br>
なんて省エネなカラダなんだろう。<br>
<br>
<br>
<br>
パーツパーツで参考にするにはいいかもしれない。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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５：００起床、朝ジョギング。隅田川が増水してました。<br>
懸案のシステムが８割完成。これはいいぞ。<br>
高野豆腐って美味しいですね♪<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
<author>
<name>bracingjapan</name> 
</author>
</entry>

<entry>
<title>気づき＝無意識の経験＋言葉</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51526742.html" />
<modified>2009-11-04T07:45:59Z</modified> 
<issued>2009-11-01T22:24:19+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51526742</id> 
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あぁ、そういうことだったんだ・・・。



ある番組を見ていて、思わずメモった言葉がある。

物理学者のリサ・ランドール氏が言っていた言葉だ。



｢問いを見つ...</summary> 
<dc:subject>ひとり言</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51526742.html">
<![CDATA[<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
<br>
あぁ、そういうことだったんだ・・・。<br>
<br>
<br>
<br>
ある番組を見ていて、思わずメモった言葉がある。<br>
<br>
物理学者のリサ・ランドール氏が言っていた言葉だ。<br>
<br>
<br>
<br>
<b>｢問いを見つけられた人こそが、その答えを見つけることができる｣<br>
</b><br>
<br>
<br>
うーむ、すごい・・・。<br>
<br>
これ、すごい言葉だ。<br>
<br>
逆に言うと、問いを見つけることができなければ、答えは永遠に見つからない、そういうことだ。<br>
<br>
<br>
<br>
では、問いは何から生まれるのか。<br>
<br>
<br>
<br>
これも、ある意味｢問い｣である。<br>
<br>
必ず見つかる、そう信じて進んでみよう。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
今日は父の命日です。<br>
もう、１８年も経つんですね。<br>
自転車の後ろに乗せてもらって、よく色んなところに行ったなぁ。<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
<author>
<name>bracingjapan</name> 
</author>
</entry>

<entry>
<title>圧力生活</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51526732.html" />
<modified>2009-11-01T13:10:53Z</modified> 
<issued>2009-10-31T22:10:14+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51526732</id> 
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パール金属  エコクッカー 3層底 片手圧力鍋 2.5L H-5141posted with amazlet at 09.11.01パール金属 売り上げランキング: 2075...</summary> 
<dc:subject>おすすめ品</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51526732.html">
<![CDATA[<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001KN542U/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/31sBIt1GtIL._SL160_.jpg" alt="パール金属  エコクッカー 3層底 片手圧力鍋 2.5L H-5141" style="border: none;" /></a></div><div class="amazlet-info" style="float:left;margin-left:15px;line-height:120%"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001KN542U/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">パール金属  エコクッカー 3層底 片手圧力鍋 2.5L H-5141</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:7pt;margin-top:5px;font-family:verdana;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/browse/ASIN/B001KN542U/bracingjapanb-22/ref=nosim/" title="パール金属  エコクッカー 3層底 片手圧力鍋 2.5L H-5141" target="_blank">amazlet</a> at 09.11.01</div></div><div class="amazlet-detail">パール金属 <br />売り上げランキング: 2075<br /></div><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001KN542U/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jp で詳細を見る</a></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div><br>
<br>
<br>
ついに購入、圧力鍋。<br>
<br>
海外メーカーの高いものではなく、メイドインジャパンの入門機種だ。<br>
<br>
amazonで朝注文して、夕方には届いていた。<br>
<br>
さすがamazon。<br>
<br>
<br>
<br>
実際手にとってみると、これなかなかずっしりと重い。<br>
<br>
これからの圧力鍋生活への期待を感じた。<br>
<br>
<br>
<br>
<img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/3/3/332c3710.jpg" width="93" height="166" border="0" alt="三分づき米" hspace="5" class="pict" align="left"  /><br>
さっそく使ったのがこれ、三分づき米。<br>
<br>
長野県の農家の方から直接買ったものだ。<br>
<br>
無農薬、栄養価満点の黄金色に輝く美しい米はしっとりしている。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/4/e/4ef2095c.jpg" width="93" height="166" border="0" alt="圧力鍋" hspace="5" class="pict" align="left"  /><br>
サツマイモもふかしてみた。<br>
<br>
最初、加熱５分、蒸らし５分で試してみたが、芯があったので、再度同じ時間で調理。<br>
<br>
ほっこり栗のような食感に仕上がった。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
これ以外にも、レンコンを丸ごといれて蒸してみた。<br>
<br>
塩だけで食べてみたが、これもなかなか美味。<br>
<br>
レンコンって、こんなに美味しかったのかと感動だ。<br>
<br>
<br>
<br>
今はご飯を炊いたり、野菜をそのまま蒸したりしかしていないが、今後は徐々にクッキングパパ的なものを作っていきたいと思う。<br>
<br>
<br>
<br>
健康生活は、食事６割、運動３割、睡眠１割のバランスで研究、実践していくぞ、と。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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　<br>
<br>
～今日も充実生活～<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
圧力鍋ってすごいですね。<br>
レンコンを蒸したら、底にアクがたまっていました。<br>
夜は物理学の勉強会に参加、新たな視点を得ることができました。<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
<author>
<name>bracingjapan</name> 
</author>
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<title>爆笑、都道府県</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51525350.html" />
<modified>2009-11-01T13:28:00Z</modified> 
<issued>2009-10-30T18:29:21+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51525350</id> 
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お、おもしろすぎ！



都道府県の名前を言ってるだけなのに、なぜここまで腹を抱えて笑ってしまうのだろう。

そして、あの３県がそんなに面白かったなんて。


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<dc:subject>おすすめサイト</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51525350.html">
<![CDATA[<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
<br>
お、おもしろすぎ！<br>
<br>
<br>
<br>
都道府県の名前を言ってるだけなのに、なぜここまで腹を抱えて笑ってしまうのだろう。<br>
<br>
そして、あの３県がそんなに面白かったなんて。<br>
<br>
<br>
<br>
日本の都道府県恐るべし。<br>
<br>
<br>
<br>
ってなことで、是非リンク先をお楽しみあれ。<br>
<br>
｢<a href="http://29g.net/html/072404.php">チバ　シガ　サガ</a>｣<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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～今日も充実生活～<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
５：００起床、軽ラン。隅田川がゆったりと流れていました。<br>
三分づき米でつくったおにぎりで朝食。これ、いいかも。<br>
健康生活最高です♪<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
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<name>bracingjapan</name> 
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<title>ネット仏壇</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51524694.html" />
<modified>2009-10-29T08:46:25Z</modified> 
<issued>2009-10-29T17:46:25+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51524694</id> 
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ＳＮＳ大手のFacebookが、死亡した友人や親戚のプロフィールを保護し、故人の思い出をオンラインで保存および共有でき...</summary> 
<dc:subject>マーケティング</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51524694.html">
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<br>
やっぱりこういうサービスは加速するのかなぁ。<br>
<br>
<br>
ＳＮＳ大手のFacebookが、死亡した友人や親戚のプロフィールを保護し、故人の思い出をオンラインで保存および共有できるようにするサービスを発表した。<br>
<br>
これにより、「追悼」プロフィールができることになる。<br>
<br>
<br>
<br>
うーん、なるほど。<br>
<br>
未来のお盆の風景は、iphone片手にお線香アプリでチーン、みたいな感じなのだろうか。<br>
<br>
お経アプリや関連アプリも活況、ってな具合に。<br>
<br>
<br>
<br>
面白いけど、なんとなくバチがあたりそうなのは信心深い証拠か。<br>
<br>
でも、アプリは面白そうかな。<br>
<br>
南無～。<br>
<br>
<br>
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～今日も充実生活～<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
５：００起床、軽ラン。すがすがしい真っ暗な朝です。<br>
バナナモーニング。朝食フルーツはいい感じですね。<br>
筋トレ生活。続けることが大事です。<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
<author>
<name>bracingjapan</name> 
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<title>あれもこれも食べる</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51524114.html" />
<modified>2009-10-29T08:49:47Z</modified> 
<issued>2009-10-28T17:08:13+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51524114</id> 
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やっぱり、自分事になると一生懸命勉強しようって思うもんだ...</summary> 
<dc:subject>健康</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51524114.html">
<![CDATA[<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
今日の記事からブログタグをひとつ追加した。<br>
<br>
｢健康｣<br>
<br>
<br>
<br>
知れば知るほど、健康ネタにはまっている。<br>
<br>
やっぱり、自分事になると一生懸命勉強しようって思うもんだなぁと。<br>
<br>
きっかけが病気とかじゃないのがいいかな。<br>
<br>
<br>
<br>
ちょっと意識しているのが、｢５色｣＋海草＋オイル。<br>
<br>
<br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/7/7/777761eb.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/7/7/777761eb-s.jpg" width="160" height="226" border="0" alt="食べるものチェック表" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a><br>
こんな表も作ってみた。<br>
<br>
毎日、何を食べているのかをカテゴリー分けしてチェックしてみようかなと。<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
で、最近新たに取り寄せて食べるようにしたのが、米とオイル。<br>
<br>
米は長野県で無農薬栽培している農家の方から直接購入した｢三分づき米｣。<br>
<br>
オイルはオメガ３の亜麻仁油だ。<br>
<br>
うーん、完璧。<br>
<br>
<br>
<br>
本当は野菜も無農薬でいきたいところだけど、まずはバランスよく食べる習慣をつけてからにしようと。<br>
<br>
将来的には自産自消も視野に入れてみたり。<br>
<br>
夢は広がるのだ。<br>
<br>
<br>
<br>
あー、圧力鍋買おうかなぁ。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
～今日も充実生活～<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
６：００起床。昨日遅かったしね。<br>
朝はバナナで。豆乳屋さんが１００円まけてくれました♪<br>
久々に泳ぎ始めようかなって思ったりしてます。<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
<author>
<name>bracingjapan</name> 
</author>
</entry>

<entry>
<title>ストーリーが見えているか　５７／１００</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51523601.html" />
<modified>2009-10-27T09:10:37Z</modified> 
<issued>2009-10-27T18:09:18+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51523601</id> 
<summary type="text/plain">営業の見える化posted with amazlet at 09.10.27長尾 一洋 中経出版 売り上げランキング: 101Amazon.co.jp で詳細を見る



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多少、使い古された感のある「見える化」とい...</summary> 
<dc:subject>おすすめ本</dc:subject>
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<![CDATA[<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4806134740/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51NLGh%2B%2ByhL._SL160_.jpg" alt="営業の見える化" style="border: none;" /></a></div><div class="amazlet-info" style="float:left;margin-left:15px;line-height:120%"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4806134740/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">営業の見える化</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:7pt;margin-top:5px;font-family:verdana;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/browse/ASIN/4806134740/bracingjapanb-22/ref=nosim/" title="営業の見える化" target="_blank">amazlet</a> at 09.10.27</div></div><div class="amazlet-detail">長尾 一洋 <br />中経出版 <br />売り上げランキング: 101<br /></div><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4806134740/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jp で詳細を見る</a></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div><br>
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<br>
<br>
多少、使い古された感のある「見える化」という言葉。<br>
<br>
数年前から頻繁に使われており、なんでもかんでも「見える化」で解決、みたいな感じにちょっとうんざりしたこともあった。<br>
<br>
<br>
<br>
そもそも、何が「見え」ていないといけないのか。<br>
<br>
この定義があいまいなまま、言葉だけがひとり歩きしていたような気がする。<br>
<br>
<br>
<br>
でも、それでも手にとってみたこの本。<br>
<br>
著者いわく、「見える化」すべきポイントは３つだという。<br>
<br>
<br>
<br>
１．「結果」ではなく「プロセス」が見えているか<br>
<br>
２．「数字」ではなく「ストーリー」が見えているか<br>
<br>
３．隠れている「登場人物」が見えているか<br>
<br>
<br>
<br>
新たな気づきは、上記の２。<br>
<br>
「ストーリー」の見える化というのはいままでにない視点だなぁと。<br>
<br>
<br>
<br>
人間の行動プロセスは、<br>
<br>
イメージ　→　感情　→　行動<br>
<br>
だと言われている。<br>
<br>
<br>
<br>
そう考えると、行動だけ見えていても不十分で、その源泉となるイメージの段階から「見え」てないといけないのだ。<br>
<br>
うーん、なるほど。<br>
<br>
<br>
<br>
鬼の集中で、１時間ほどで速効読み切った。<br>
<br>
逆に早く読んだから、その部分に焦点を当てることができたかもしれない。<br>
<br>
ノウハウ、ゲット。<br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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～今日も充実生活～<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････<br>
５：００起き、寒かったのでサクッと走ってみました。<br>
朝食に手作りおにぎり。こういう手もあるなぁと。<br>
夜はプロジェクトデザイン学科第二講目。新たな発見を！<br>
･･･････････････････････････････････････････････････････････････]]> 
</content>
<author>
<name>bracingjapan</name> 
</author>
</entry>

<entry>
<title>食に対する敬意　５６／１００</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51523085.html" />
<modified>2009-10-26T22:21:33Z</modified> 
<issued>2009-10-26T18:57:34+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:bracingjapan.51523085</id> 
<summary type="text/plain">究極の食posted with amazlet at 09.10.26南 清貴 講談社インターナショナル 売り上げランキング: 29752Amazon.co.jp で詳細を見る



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食の安全や食育など、食に関する国...</summary> 
<dc:subject>おすすめ本</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://bracingjapan.livedoor.biz/archives/51523085.html">
<![CDATA[<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4770041071/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51JHBiaubsL._SL160_.jpg" alt="究極の食" style="border: none;" /></a></div><div class="amazlet-info" style="float:left;margin-left:15px;line-height:120%"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4770041071/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">究極の食</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:7pt;margin-top:5px;font-family:verdana;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/browse/ASIN/4770041071/bracingjapanb-22/ref=nosim/" title="究極の食" target="_blank">amazlet</a> at 09.10.26</div></div><div class="amazlet-detail">南 清貴 <br />講談社インターナショナル <br />売り上げランキング: 29752<br /></div><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4770041071/bracingjapanb-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jp で詳細を見る</a></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div><br>
<br>
<br>
<a href="http://blog.with2.net/link.php?149830"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bracingjapan/imgs/e/6/e6fd1f60.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ranking" hspace="5" class="pict" align="left" /><br /></a><br>
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<br>
<br>
食の安全や食育など、食に関する国民的注目度が上がって久しい。<br>
<br>
きっかけは、一時期話題となった偽装事件だろうか。<br>
<br>
最近ではそれらも落ち着き、国民の関心事は食料自給率という、ちょっと身近にとらえにくい大きな問題に発展している。<br>
<br>
のど元を過ぎてしまったか。<br>
<br>
<br>
<br>
さてこの本、読んでしまった・・・、っていうのが正直な感想。<br>
<br>
知らずにはおれない問題だが、知ってしまうと思わず頭を抱えてしまう、そんな人も多いかもしれない。<br>
<br>
<br>
<br>
世にはびこる食物の恐ろしさ。<br>
<br>
基本的に、アレを食べるなコレを食べるなというのが趣旨ではないものの、その実態を科学的根拠でロジカルに解説されると、正直恐ろしくなる。<br>
<br>
<br>
<br>
４０歳を目前にし、こういう情報にたどり着くのも個人的に意味があることと思っている。<br>
<br>
それは単純に健康に意識が向いてきたというよりかは、日頃のパフォーマンスや直観力を養うには、整った体が重要なのではないかという思いからだ。<br>
<br>
少し前から、運動、特に筋肉を鍛えることを初めており、ほぼ同じタイミングで食に行きついたのは、ごく自然な流れだと思う。<br>
<br>
<br>
<br>
この本を読んで、ふとある一説を思い出した。<br>
<br>
<br>
<br>
『己こそ己の寄るべ、己を措きて誰によるべぞ、良く整えし己こそ、まこと得がたき寄るべなり』<br>
<br>
<br>
<br>
これ、少林寺拳法の誓句。<br>
<br>
昔はただ丸暗記して唱えていただけだが、よく考えられた言葉だなとあらためて感動した。<br>
<br>
<br>
<br>
本の内容だが、現代の食環境に警鐘を鳴らすだけでなく、具体的にどのような食をとればいいのかの手ほどきがある。<br>
<br>
これをすべて守るのはストイックなことかもしれないが、少しでもそれに近づけようとすることが、整った自分への第一歩だと思う。<br>
<br>
<br>
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早速巻末にある著者オススメ米屋さんなどで、三分搗き米を注文し、亜麻仁油も購入した。<br>
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こういうの、やると決めたらスグ行動するに限る。<br>
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安全な食に関するアドバイス書というよりも、食の哲学書という雰囲気のこの本。<br>
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著者の、アンチエイジングならぬ、ナチュラルエイジングの思想にも共感するものがあった。<br>
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朝はトーストにマーガリン、昼はコンビニ弁当かマック、夜は脂っこい肉、みたいな食生活を送っているそこのアナタ。<br>
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これ、読んでおいた方がいいかも。<br>
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あ、いや、読んでしまうと、逆に・・・。<br>
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真面目に、超オススメの一冊である。<br>
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～今日も充実生活～<br>
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５：００起き、でも雨だったのでベットの上でゴロゴロと。<br>
朝食習慣を変えようかなと。マーガリンはいかんですよ。<br>
さぁ、肉体変化がココロにどう好影響を与えてくれるか、楽しみ♪<br>
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